Ze trainde jarenlang voor honderdsten van seconden, maar wat blijft, is het verhaal daarachter. Over vallen en opstaan, over winnen én leren.
Al op jonge leeftijd maakte ze indruk met haar snelheid en discipline. Wat begon in een zwembad in Groningen, leidde naar wereldrecords, olympische medailles en een carrière vol hoogtepunten. Maar achter elk succes zat een verhaal van toewijding, mentale kracht en het lef om haar eigen koers te varen.
"Ik ben trots op wat ik heb bereikt, maar nóg trotser op wie ik ben geworden." — Ranomi
Beginjaren
Van speelse sprong
naar gouden meters.
Als kind zat Ranomi vol energie. Ze begon met karate bij de karateschool van haar ouders, Za-Kura, waarin ze discipline en focus leerde, maar al snel bleek haar hart ergens anders te liggen: in het water. Na een eerste spontane duik op vakantie, volgden zwemlessen, clubtrainingen en de eerste wedstrijden. Ze was snel, maar bovenal gedreven — zelfs als ze verloor, wilde ze weten wat beter kon.
In haar jeugdjaren combineerde ze plezier met ambitie en viel al jong op binnen de nationale jeugdselectie. Wat begon als een speelse sprong werd het begin van een reis richting internationale zwembaden en olympisch goud.
“De Golden Girl reeg de medailles en hoogtepunten aaneen”
De Telegraaf, 2022
“Bij Kromowidjojo bleef naast de topsporter ook altijd de mens zichtbaar.”
Trouw, 2022
“De sportvrouw die Nederland zó vaak trots maakte”
De Telegraaf, 2022
Wereldtop
Waar kracht begint en focus het verschil maakt.
Ranomi behoorde jarenlang tot de absolute wereldtop in het zwemmen. Ze won drie olympische gouden medailles, brak meerdere wereldrecords en domineerde de sprintnummers op WK’s en EK’s — in zowel korte- als langebaanwedstrijden.
Maar wat haar écht bijzonder maakte, ging verder dan alleen medailles. Haar kracht lag in het vinden van focus, het managen van druk en het steeds opnieuw verfijnen van elk detail — van techniek tot mindset.
Medailles
Highlights bekijken2020 Eindhoven:
2008 Peking:
2012 Londen:
2012 Londen:
2012 Londen:
2009 Rome:
2011 Shanghai:
2011 Shanghai:
2011 Shanghai:
2013 Barcelona:
2013 Barcelona:
2013 Barcelona:
2013 Barcelona:
2008 Manchester:
2010 Dubai:
2010 Dubai:
2010 Dubai:
2014 Doha:
2014 Doha:
2014 Doha:
2014 Doha:
2014 Doha:
2016 Windsor:
2016 Windsor:
2016 Windsor:
2016 Windsor:
2016 Windsor:
2018 Hangzhou:
2018 Hangzhou:
2018 Hangzhou:
2018 Hangzhou:
2018 Hangzhou:
2018 Hangzhou:
2018 Hangzhou:
2020 Boedapest:
2020 Boedapest:
2020 Boedapest:
2020 Boedapest:
2020 Boedapest:
2020 Boedapest:
2006 Boedapest:
2008 Eindhoven:
2016 Londen:
2016 Londen:
2016 Londen:
2016 Londen:
2018 Glasgow:
2018 Glasgow:
2018 Glasgow:
2020 Boedapest:
2020 Boedapest:
2020 Boedapest:
2020 Boedapest:
2005 Triëst:
2006 Helsinki:
2007 Debrecen:
2008 Rijeka:
2008 Rijeka:
2008 Rijeka:
2009 Istanbul:
2009 Istanbul:
2009 Istanbul:
2009 Istanbul:
2010 Eindhoven:
2010 Eindhoven:
2010 Eindhoven:
2010 Eindhoven:
2013 Herning:
2013 Herning:
2015 Netanja:
2015 Netanja:
2015 Netanja:
2015 Netanja:
2015 Netanja:
2017 Kopenhagen:
2017 Kopenhagen:
2017 Kopenhagen:
2017 Kopenhagen:
2017 Kopenhagen:
Erkenning
Highlights bekijken2008:
2011:
2012:
In de documentaire 0,03 seconde krijg je een uniek inkijkje in de intense wereld van topsport, waarin honderdsten van seconden het verschil maken tussen winst en verlies. Ranomi Kromowidjojo is een van de centrale gezichten in dit verhaal, samen met andere olympische sporters. De film laat zien hoe topsporters omgaan met druk, verwachtingen en die ene fractie van een seconde die alles bepaalt. Bekijk de documentaire: https://www.vprogids.nl/cinema/films/film~12342617~0-03-seconde~.html
In de avontuurlijke jeugdfilm Totem maakt Ranomi Kromowidjojo haar acteerdebuut — als zichzelf. Het verhaal volgt de jonge Ama, een meisje dat op zoek gaat naar haar identiteit en kracht, terwijl ze geconfronteerd wordt met de dreiging van uitzetting. Ranomi verschijnt in de film als inspirerend rolmodel voor Ama, die haar ziet als voorbeeld van doorzettingsvermogen. Een bijzondere en hoopvolle film waarin Ranomi laat zien dat haar invloed verder reikt dan het zwembad.
Carrière en
leven in beeld
Maatschappelijke betrokkenheid
Ambassadeur voor beweging, bewustwording en verandering
Ranomi stopt haar energie niet alleen in prestaties, maar ook in mensen. Als gezicht van verschillende initiatieven zet ze zich in voor de volgende generatie, voor wie het water een redding is, of juist een uitdaging.
Geen grote woorden, maar échte betrokkenheid. Daar waar haar naam iets kan betekenen, doet ze dat.
Ambassadeur van
Ranomi’s boek
Gewonnen, gestreden
en bovengekomen.
Meer dan een sportverhaal. Ranomi deelt in dit boek haar grootste lessen over presteren onder druk, omgaan met tegenslag en trouw blijven aan jezelf. Wat begon als persoonlijke notities groeide, samen met sportjournalist Jasper Boks, uit tot een inspirerend boek voor iedereen die wil groeien — in sport, werk of leven.
Actueel
Wat ze leerde in het water, zet ze nu in om anderen te inspireren.
Na haar afscheid van de topsport in 2022 bleef Ranomi actief binnen de sportwereld, maar in een nieuwe rol. Ze is betrokken bij verschillende organisaties zoals BrabantSport, de KNZB en World Aquatics, waar ze zich inzet voor de ontwikkeling van (top)sport, zwemveiligheid en het inspireren van de volgende generatie.
Daarnaast staat ze regelmatig op het podium als spreker — voor bedrijven, scholen en sportorganisaties — waar ze haar inzichten deelt over mentale kracht, presteren onder druk en persoonlijke groei.
Partners
